¿Como será el ciclismo en la nueva era postvirus?
Foto:Respro Nada volverá a ser igual que antes y cuanto antes lo asumamos más rápido nos acostumbraremos a nueva era que traerá muchos cambios en lo social y afectarán de lleno al ciclismo. La pandemia que estamos viviendo acaba de poner un antes y un después de como vamos a vivir el ciclismo y la bicicleta a partir de ahora, aunque podamos salir a pedalear en unas semanas deberemos de seguir manteniendo la distancia social y unas medidas de seguridad que antes no teníamos, para evitar o contener un rebrote de la pandemia. Entrenamientos en solitario. Salir a rodar solo en bicicleta va a ser una de las acciones más comunes que hagamos, las salidas en grandes grupos suponen un riesgo a estar expuesto a una carga viral, los investigadores recomiendan reducir un 75% nuestro contacto social fuera de nuestra casa en los próximos meses. Otra opción sera salir acompañado pero manteniendo un metro
Crisis en Orbea | Ibon Zugasti
Consecuencias de la crisis en la industria de la bicicleta. Conversación de Ibon Zugasti con Gonzalo García de Salazar, Global Sales Director de Orbea.
Forma correcta de pedaleo
24 julio, 2018 Hablemos del pedaleo… el pie es una de las extremidades del cuerpo que sin la postura correcta al practicar ciclismo, puede causar dolor o lesiones graves al ciclista novato. Ante eso ilustremos la historia, porque no hay mejor cara, que la de un ciclista nuevo, aquel que sin pensar en las consecuencias, decide montarse en una bicicleta y arrancar al estilo Forrest Gump, corriendo sin parar, y hasta que se le acabe el camino. Pero, ¿Qué ocurre cuando el pedaleo se realiza sin el entrenamiento adecuado, y el ejercicio causa dolor o daño, más que beneficio?. Pensemos en la cantidad de tiempo que el ciclista pasa sobre la bicicleta, que al hacer movimientos repetitivos con el pedaleo, expone al pie a posiciones forzadas, sobrecargándolos con tensión o presión en determinados puntos. Es imposible de esta manera evitar molestias físicas e incluso lesiones graves, y como lo que ocurre con cualquier ejercicio, puede causar mucha incomodidad si no se
COMO FORTALECER LAS PIERNAS EN BICICLETA
https://www.youtube.com/watch?v=fnw_OqAp0BM